मुत्रनलीको संक्रमण र सावधानी, यौन सम्पर्कपछि मुत्र त्याग आवश्यक

लामो समय पिसाब रोक्दा, सरसफाईमा ध्यान नदिदा मुत्रनलीमा असर पुग्न सक्छ । खासगरी महिलाहरु पिसाब सम्बन्धी समस्याले बढी सताउने गरेको पाइन्छ । यद्यपि यस्तो समस्या पुरुष, बालबच्चा सबैमा हुनसक्छ । मुत्रनलीको संक्रमण भएमा केही साझा लक्षण देखापर्छ । जस्तो, मुत्र त्यागको समयमा जलन हुनु, पटक–पटक पिसाव आइरहनु, पिठ्युमा दुखाई महसुष हुनु । त्यसैगरी पिसाबमा गन...

यसरी थाहा पाउनुस् , आफूलाई मानसिक समस्या पो छ कि ?

हामीलाई विभिन्न किसिमका शारिरीक रोगहरु लाग्ने गर्छन् । शरीरमा भएका समस्याका बारेमा हामी खुलेरै कुरा गर्छाैँ । तर शरीरलाई जस्तै मानसिक अवस्थामा पनि समस्या आउन सक्छ । किनकी हामी सबै मानिस हौँ । हामीभित्र भावना हुन्छ । सोचाइ हुन्छ । ईच्छा आकांक्षा हुन्छन् । हामी सामाजिक प्राणी हौँ । तसर्थ हामी सबै जनालाई मानसिक स्वास्थ्यको चुनौती हुन सक्छ । तथ्यांक...

दाँतदेखि पेट दुखाईको उपचारसम्म घरमै पाइने यी मसलाको यस्तो उपयोग

मसलालाई दुई वटा फाइदाका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ । खानालाई स्वादिष्ट बनाउँन र लाई औषधिको रुपमा पनि प्रयोग गर्न सक्छौ । त्यसो भए, थाहा पाउनुहोस् कुन मसला के को उपचारमा प्रयोग गर्न सकिन्छ ? पेट दुख्दा – पेट दुखेमा एक चम्चा घिउम हिंग मिसाएर पिउँनाले आराम मिल्छ । यसबाहेक पुदिना र कागतीको रसमा आधा चम्चा अदुवाको रस र थोरै कालो नुन मिलाएर पिउनाले राहत म...

गौमुत्र सेवन गर्दा के हुन्छ ?

जब क्रोनिक अनि घातक रोगको उपचारको लागि उपलब्ध उपचार पद्धतिले काम गर्दैन तब अनेकन उपायको खोजी थालिन्छ। स्वभाविक उपचार पद्धतिले काम नर्गदा अपनाइने अन्य विधिहरुमा सबैभन्दा कारगर मानिने विधि हो गौमुत्र अर्थात गाईको पिसाब सेवन। गौमुत्र क्यान्सर उपचारको लागि झनै प्रभावकारी मानिन्छ। तर, सत्यता के हो? गौमुत्रले भारतवर्ष (नेपाल-भारत लगायत दक्षिण एसियाको ...

के हुन्छ निदाउनु अघि मोबाइल चलाउँदा ?

के तपाइको सुत्नुअघि मोबाइल चलाउने बानी छ? छ भने यो बानी तत्काल परिवर्तन गर्न जरुरी छ। यदि ख्याल गर्नु भएको छैन भने विचार पुर्याउनुस्, सुत्नु अघि यस्ता डिजिटल प्रविधिको प्रयोग गर्दा शारीरिक र मानसिक दुवै हानी गर्छ। यसले निन्द्रा नलाग्ने र निदाइहाले पनि छोटो निन्द्रा पर्ने अनि बिहान उठ्दा शरिर गह्रौ बनाउने गर्छ। के हुन्छ मोबाइल चलाउँदा? सुत्नु अघि ...

कोरोना लागे पनि तातोपानीले जितिन्छ भनेर भ्रममा नपरौँ : भाइरोलोजिष्ट खड्का

बाग्लुङ / नेपालकै छैटौँ कोरोना सङ्क्रमित बागलुङ नगरपालिका–३ की ६५ वर्षीया मनकुमारी पौडेलले कोरोनामुक्त भएर अस्पतालबाट बाहिरिने क्रममा भनेकी थिइन्, “मैले आत्मबल र तातोपानी खाएरै कोरोना जितेँ ।” धौलागिरि अस्पतालको आइसोलेसनमा उपचार गराएकी उनलाई दुई हप्ताको बीचमा एक दिन उच्च रक्तचापबाहेक कुनै पनि औषधिको प्रयोग गर्नुपरेन । चैतमा पहिलो पटक देखिएका दुई सङ...

फुर्सदिला थारू समुदायका महिला ढकिया बुन्दै

टीकापुर / कैलालीको जोशीपुरकी रामप्यारी चौधरी आजभोलि निकै व्यस्त हुनुहुन्छ । रामप्यारीको दैनिकी आजभोलि ढकिया, ढकली, फेरुवा, भौकाभौकी, डेलुवा, डेलै, पनछोप्नी, पैन बनाउनमा व्यस्त छ । फुर्सदको समयमा रामप्यारीले वर्षेनी यी सामग्री बुन्ने काम गर्नुहुन्छ । रामप्यारीले यसरी बुनेका सामान धनगढीमा रहेको दिदीको पसलमा बिक्रीका लागि पठाउनुहुन्छ । “खेतीपाती सक...

कुन दिशामा फर्केको घर शुभ हुन्छ ? यसो भन्छ वास्तुशास्त्र

एजेन्सी , वास्तुशास्त्र अनुसार विभिन्न दिशाहरुको विभिन्न स्वभावहरु हुन्छन् । दिशाहरुको स्वभाव अनुसारका संरचनाहरु त्यस दिशामा बनाउनु बनाउँदा शुभ मानिन्छ । पूर्व दिशाबाट सूर्योदय हुने भएकाले यस दिशाबाट निकै राम्रो उर्जाहरु आउने मान्यता रहेको छ । त्यसकारण पूर्व दिशालाई अन्य दिशाहरु भन्दा निकै महत्वपूर्ण मान्ने गरिन्छ । पूर्व दिशाको मालिक देवताहरुका र...

कोरोना भाइरसबाट सुरक्षित रहन खानुहाेस् यी खाना

रोगसँग लड्ने शरीरको क्षमता बलियो भए फ्लु, भाइरस र अन्य धेरै प्रकारका रोगबाट बच्न सकिन्छ।  नोभेल कोरोना भाइरस विश्वभरि फैलिरहेका समयमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने आहार खाने र स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुपर्छ। दिनको पहिलो खुराक भएकाले बिहानको खाना स्वस्थ र धेरै खानुपर्छ। रोग प्रतिरोधात्मक प्रणाली बलियो राख्ने सही खाना खाए सबै ठीक हुन्छ। शरीरला...

‘मोटा व्यक्तिलाई कोरोनाको जोखिम ज्यादा’

के तपाईंको तौल तुलनात्मक रूपमा ज्यादा छ ? यदि मोटोपनबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ भने तौल घटाउने प्रयत्न आजैबाट शुरु गर्नुहोला । कोरोना भाइरसको महामारी चलिरहेको वर्तमान परिवेशमा बेलायती विज्ञहरूले मोटो या बढी तौल हुने मानिस कोरोना भाइरसको सम्पर्कमा पर्दा गम्भीर बिरामी पर्ने र तुलनात्मक रूपमा त्यस्ता व्यक्तिको मृत्युको सम्भावना ज्यादा रहने भनाइ सार्वजनिक ...