याद गर्नुहोस् स्याउको दानामा हुन्छ प्राणघातक बिष (भिडियोमा हेर्नुहोस्)

स्याउ हामी सबैलाई मनपर्ने फल हो । तर स्याउ खाँदा हामीले सानो कुरामा ध्यान दिन सकेनौं भने यसले स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पुग्न सक्छ । स्याउको भित्री भागमा हुने दाना वा बीउमा साइनाइड नामको बिष हुन्छ । उक्त बिउमा एमेग्डलाइन हुन्छ जसले पेटमा पाचन प्रक्रियामा सघाउने एन्जाइमहरुसँग प्रतिक्रिया गरेर साइनाइड निकाल्दछ । प्राकृतिक रुपमा बिउको बोक्रा धेरै नै कडा ...

गर्भपतन सेवा लिने किशोरीको सङ्ख्या बढ्दो

रोल्पा, २ फागुन । चालु आवमा रोल्पा जिल्लाका विभिन्न स्वास्थ्य संस्थामा गर्भपतन गराउने ४१ महिलामध्ये १८ जना २० वर्षमुनिका छन् । सरकारले गत मङ्सिरदेखि निःशुल्क रुपमा गर्भपतन सेवा सुरु गरेसँगै यो सेवा लिने महिलाको सङ्ख्या वृद्धि भएको जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालय रोल्पाका पब्लिक हेल्थ नर्स आशा थापाले जानकारी दिनुभयो । असुरक्षित र अनपेक्षित गर्भ भएका ...

जानी राखे फार्इदा – ग्यास्ट्रिकबाट जोगिने यी हुन् ५ उपायहरु

ग्यास्ट्रिक प्राय  सबैमा हुने गरेकाे छ । खानपानमा विशेष ध्यान नदिँदा विशेषत ग्यास्ट्रिक लाग्ने गरेको बताइन्छ । नियमित तथा खानपानमा ध्यान नदिँदा पेटमा ग्यास बन्छ । यस्तो अवस्थामा फेट फुल्ने तथा पीडा महसुस हुने गर्छ । ग्यास्ट्रिकबाट बच्न निम्न पाँच ऊपाय उपनाउनुहोस् : १. थोरै तर नियमित खानुहोस् पेटलाई आराम दिन थोरै खाने बानी गर्नुपर्छ । धेर...

स्वास्थ्यकर्मीको आन्दोलनका कारण विशेष पोलियो खोप कार्यक्रम स्थगित

काठमाडाँै, १ फागुन । सरकारले बालबालिकालाई पोलियो जोखिमबाट जोगाउन १५ जिल्लामा सुरु गर्न लागेको ‘विशेष पोलियो खोप कार्यक्रम’ स्थगित हुने भएको छ । स्वास्थ्य मन्त्रालय, बालस्वास्थ्य महाशाखाका खोप शाखाका कार्यक्रम अधिकृत वसन्त श्रेष्ठले यही फागन ७ र ८ गते हुने सो कार्यक्रम स्वास्थ्यकर्मीको आन्दोलनका कारण स्थगित हुने सम्भावना बढेको बताउनुभयो । स्वा...

सेक्स सम्बन्धी भेटियाे अनाैठाे तथ्य : जुन सुनेर जाे काेही छक्क पर्छन !

दुनियामा जन्म, मृत्यु जस्तै सम्भोग पनि शाश्वत सत्य हो । सृष्टि चक्र संचालनका लागि यो अनिवार्य सर्त हो । यौन तथा सम्भोगको विषय मानिसले उमेर पुगेसँगै आफै जान्ने तथा सिक्ने विषय पनि हो । तर दुनियाको अनिवार्य तथा शाश्वत सत्यको रुपमा रहेको सेक्सका विषयमा धेरै तथ्य तथा सत्यहरुका बारेमा हामी बेखबर हुन्छौँ । कतिपय तथ्यहरु त पत्यारै नलाग्ने पनि हुन्छन् । से...

क्यान्सरका विरामीलाई कहिल्यै नभन्नुस् यी ७ कुरा

क्यान्सर उपचारार्थ विरामीको अगाडि यदि कसैले क्यान्सर शब्दको प्रयोग गरिदियो भने यसले विरामीको मानसिकतामा नकारात्मक असर गरिदिन्छ । उसले असहज अनुभुती गर्न सक्छ र जसले गर्दा उपचारमा थप चुनौती पर्न जान्छ । यो कुरा थाहा पाइसकेपछि पक्कै पनि विरामीको परिवार तथा आफन्तलाई पनि गाह्रो हुन सक्छ कि क्यान्सरको विरामीको अगाडी कसरी प्रस्तुत हुने? कसरी सहज वातावरण ...

माय प्रेम गर्दाहुने वैज्ञानिक फाइदाहरु, मायाले गर्छ यस्ता बिभिन्न रोगको उपचार

माया प्रेम जिवनको एउटा अभिन्न पाटो हो । मानिस चाहेर वा नचाहेरै पनी मनिस् मायाजालमा पर्ने गर्दछ। मया एउटा अलौकीक अभास हो जस्ले आफैँमा अनौठो अनुभूति गराँउछ । माया र बिस्वसमा नै सन्सार अडेको हुन्छ यदी कुनै प्राणिमा माया वा भरोसा नहुंदो हो त? हामी यस्तो सन्सारको परीकल्पना सम्म गर्न सक्दैनौ । आज हामी माया प्रेमले स्वास्थ्य संग कस्तो सम्बन्ध राख्छ यसका क...

के तपाईलाई राती धेरै पिसाब लाग्छ ?

सामान्यतयाः निरोगी र वयस्क व्यक्तिले चौबीस घण्टामा कूल पिसाबको २० प्रतिशत मात्र सुतेको बेला उत्पादन गर्छ । तर वृद्धावस्थामा भने चौबीस घण्टाको पिसाबको ३३ प्रतिशत सुतेको समयमा उत्पादन हुन्छ । यो सामान्य मात्राभन्दा बढी पिसाव उत्पादन हुनुलाई रात्रि मूत्रश्राव रोग भनिन्छ । सुतेर उठेको पहिलो पिसाबलाई पनि रात्रिकालीन पिसाब मान्नुपर्छ । हाम्रो देशमा रा...

यि हुन स्वमुत्र सेवनका अचुक १० फाइदा

संसारमा रहेका मानिस अाफुलार्इ कुनै राेग नलागाेस या लागिहालेमा त्यसलार्इ निर्मुल बनाउन हजाराै अाैषधीहरू उपयाेग गरिरहेका हुन्छन । प्रत्येक राेगसंग लडन सक्ने क्षामता भएकाे अाैषधीहरूपनि मानवजिवनमा प्रसस्तै रहेका छन जुन उपयाेगी र प्रयाेग भइरहेकाे छ । सबै अाैषधीहरूकाे गुणले मानव जिवनमा फरक फरक प्रभाव पार्दछ । तर कतिपय अाैषधीहरू मान शरिमै निर्मीत भएका छन...

टाउको दुखिरहन्छ ! यसाे गर्नुहाेस्

१) कागतीको बोक्रालाई घोटेर वाक्लो चन्दन जस्तो वनाएर रातो रक्त चन्दन पनि घोटेरै दुवै लेप वरावरी मिलाई निधार र कन्चट तिर वाक्लो लेप गर्नाले टाउको दुख्ने रोग निको हुन्छ । २) तातो चियाको दुध नहालीकन एक दाना कागतीको रस मिसाएर तात्तातै पिएमा तुरुन्तै शीर पिडा नष्ट हुन्छ । ३) तुलसाको पात, अदुवा र ल्वाङलाई चन्दन जस्तो बनाई वाक्लो लेप बनाएर निधार र कन्चटम...