जानीराखौँ चिया बनाउने सहि तरिका,कहिले पिउने चिया ?,एक दिनमा कति पिउने चिया ?

एजेन्सी / चिया बिहानको समयमा प्रायः जसो सबैले पिउने गर्दछन।कसै कसैलाई त चियाको नसा यतिसम्म हुन्छ कि चिया नखाई केही काम गर्नै सक्दैनन।जाडो समयमा तातो चियाको माग अत्याधिक हुने गरेको पाईन्छ। प्रायः हामी सबैको घरमा चिया बनाईन्छ र यो चिया बनाउने तरिका पनि एकै किसिमको छ । पानी, दुध, चीनी, चियापत्ती हालेर उमालिन्छ । केही मसला हाल्नुछ भने उम्लिएको केही ...

बजारको अचार खाँदा होशियार हुनसक्छन् यस्ता ७ खतरा

काठमाडौं / अधिकांश मानिस खानामा अमिलो पिरो अचार खाने गर्दछन् । अचारले खानाको स्वाद बढाउनु साथै मुख नै रसिलो बनाइदिन्छ ।र अचार खाँदा कतिपय कुरामा ध्यान नदिदा घातक हुने खतरा पनि उत्तिकै छ । अझ बयम सिसाका भाँडा०मा राखिएका अचार खानु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छ ।बजारमा पाइने बोतल वा प्लाष्टिकले प्याकिङ गरेर बिक्रिका लागि राखिएका अचार खाँदा उच्च रक्त...

राति कामुक सपना देख्नुहुन्छ? यस्ताे हुनसक्छ कारण

एजेन्सी र राति सुतेपछि हरकोहीले बेलाबेला सपना देख्छन्। कसैले बिहान उठ्दा सपना सम्झिन्छन् भने कसैले बिर्सिन्छन् ।तर देख्न चाहिँ सबैले सपना देख्छन् नै ।मनोवैज्ञानिकहरूका अनुसार हामीलाई रातभरि सपना आउँदैन तर एक खास समयमा भने पक्कै आउँछ । त्यतिखेर हाम्रो मस्तिष्क सपना बुन्नमा व्यस्त हुन्छ । किन आउँछ कामुक सपना ? केही मान्छे सेक्सका बारेमा हरदम सो...

बैवाहिक सम्बन्ध बलियो बनाउन यी ५ कुरामा ध्यान दिनुहोस्

अहिलेको खुल्ला समाज, पति पत्नी दुबैको रोजगारीको अवस्था तथा आबद्धता जस्ता विषयहरु पारिवारिक खटपटका लागि निकै जिम्मेवार हुने गरेका छन् । त्यसै कारण सम्बन्धलाई जोगाउन, टिकाउयुक्त बनाउन धेरै कुराहरुलाई बुझ्नु आवश्यक छ । दाम्पत्य सम्बन्ध तथा प्रेम सम्बन्ध दीगो बनाउने पाँच उपाय यस्ता छन्ः १.माफी विवाह तथा प्रेमको मामिलामा प्रायः मानिसहरु रिस तथा इ...

यस्ता छन् काँचो प्याज खानुका फाइदा

आजभोलि हामी सबैको भान्सामा प्याज नभई हुँदैन । तरकारी, सलाददेखि हरेक कुरामा प्याज चाहिन्छ । प्याज काँचै खानुका केही फाइदा पनि छन् । काँचो प्याज सेवन गर्नाले धेरै समस्याबाट मुक्ति पाउन पनि सकिन्छ । काँचो प्याजमा फाइबर धेरै पाइन्छ, जसले पेटमा टाँसिएको चिजलाई बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ । काँचो प्याज खानाले पेट सफा गर्न पनि मद्दत गर्छ । यसले कब्जियतको...

लगातार पैसा सकिने मात्र काम भैरहेको छ ? यी हुन् पैसा जान रोक्ने ५ उपाय !

यो संसारको प्रत्येक मानिसहरुलाई धनी नै बन्ने चाहना हुन्छ । किनभने यदि तपाई आर्थिक रुपमा सम्पन्न हुनुभयो भने तपाईको शारिरिक ,मानसिक, सवेंगात्मक र अन्य कुराहरुका पनि सबल बन्नुहुन्छ । त्यस्तै यसले मानिसहरुलाई मात्र नभएर देवताहरुलाई पनि आर्थिक र धन सम्पत्तीको नाममा केही विवाद ल्याएको हामीले विभिन्न किताबहरुमा पढेका छौ ।त्यसैले यो संसारमा सबै मानिसहरु ध...

मानिसको मृत्यु हुनु अघि देखिन्छन् यस्ता लक्षण

सृष्टिको नियम नै छ- पृथ्वीमा जन्म लिएपछि मृत्यु अवश्यम्भावी छ । शरीर छोडेर एक दिन न एक दिन परलोक जानै पर्छ । धर्म ग्रन्थहरुमा हाम्रो शरीरको मात्र मृत्यु हुने तर आत्म भने अमर हुने उल्लेख छ । पुराणमा मानिसको मृत्यु हुनुअघि देखिने ९ लक्षणबारे चर्चा गरिएको पाइन्छ । जसलाई यसरी ९ बुँदाहरुमा व्याख्या गर्न सकिन्छ । १. जुन कुनै व्यक्तिको पानीमा वा तेलमा ...

पैसाले कसरी प्रभावित पार्छ यौन जीवन ?

एजेन्सी / पैसा र यौन जीवनका विषयमा अहिले संसारका धेरै देशमा अध्ययन भैरहेको छ । विभिन्न प्रकारका अध्ययनको निष्कर्षलाई आधार मान्ने हो भने यौन जीवनसँग पैसा र पैसासँग यौन जीवन जोडिएको देखिन्छ । पैसाको दबाबले यौन जीवनलाई असर गरेपछि व्यक्तीको वैवाहिक जीवनमा पनि असर देखिन्छ । त्यसैले अनुसन्धानकर्ताले पैसा वा प्रेम मध्ये एक रोज्न सल्लाह दिन्छन् । जीवनमा दु...

कस्ता मानिसलाई हुन्छ क्यान्सरको जोखिम ?

क्यान्सरका थुपै कारण हुन सक्छन्, तर सबैभन्दा ठूलो कारण भनेको हाम्रो जीवनशैली र खानपिन नै हो । त्यसैले यसबाट बच्नका लागि आफ्नो जीवनशैलीमा परिवर्तन आवश्यक छ । जिवित रहँदासम्म हाम्रो शरीरमा जीवन सम्वन्धी कयौं क्रियाहरु चलिरहन्छन् । यसैमध्ये एउटा क्रिया कोशिकाहरु अर्थात् सेल्स बन्नु हो । यो क्रियामा शरीरका पुराना र मृत कोशिकाहरु आफै नष्ट भइरहन्छन् त...

यस्ता छन् एभोकाडो सेवनका ६ फाइदा

एभोकाडो आजभोली बजारमा सहजै पाइन्छ। एभोकाडो खानेहरु पनि बढ्दो छन्। मिठो पनि हुने अनि अन्य परिकारसंग पनि मिसाउन सकिने भएकाले एभोकाडोको प्रयोग बढेको हो। एभोकाडोले स्वास्थ्यमा पुर्याउने फाइदापनि टन्नै छन्। यी हुन मुख्य फाइदाः १. मुटु स्वस्थ्य राख्छः एभोकाडोमा बेटा-सिटोस्टेरोल हुन। जसले कोलस्टोरको स्तर व्यवस्थित गरेर मुटु स्वस्थ्य राख्छ। २. आँखाको...