थाह छ ? यी ५ खानेकुराले चट्टै पार्छ पेटको समस्या

पेटको समस्याले दिन नै बर्बाद पार्छ। जङ्क फुड अनि खाना खाने नियमित समय ननिकल्दा यस्ता पेटका समस्याले पिरोल्छ। पेट दुख्ने, फुल्ने, ग्यास्ट्रिक बढ्ने, पातलो दिसा हुने, गोटा पर्ने अनि शरीरमा पानीको कमी हुने पेटको समस्याको संकेत हुन। पेटको समस्या हुँदा सफा अनि सामान्य खाना खानुपर्छ जुन सजिलै पचाउन सकियोस। यस्तो समय मासुका परिकार नखानुस्, शुद्ध शाकाहारी ...

जानीराखौं मह सेवन गर्दा अपनाउनुपर्ने सावधानी

महको स्वाद थाहा नपाउने मानिस सायदै होलान् । महको उचित मात्रा मिलाएर सेवन नगर्दा यसले फाइदा भन्दा बेफाइदा नै बढी छन् । महको प्रयोग विभिन्न रोग निवारणमा प्रभावकारी मानिन्छ । महको नियमित सेवन गर्दा यौन क्षमता बढाउनुका साथै यौन क्षमतालाई बचाइराख्न पनि मह खानुपर्छ । यसका अलवा महले व्यक्तिको स्मरण शक्ति बढाउँछ । खानामा रुची बढाउन, खोकी, कब्जियतजस्त रोग न...

गर्मीमा दही खानुस्, यी रोगसँग लड्नुस्…

भनिन्छ कुनै कामको सुरूवात गर्नुअघि दही खानाले उक्त काममा सफलता प्राप्त हुन्छ । साथै दहीलाई स्वास्थ्यका लागि निकै फलदायक मानिन्छ । यसमा हुने रासायनिक पदार्थले गर्दा पाचन प्रक्रियालाई फाइदा पुर्याउँछ र अन्य रोगहरूमा पनि फाइदा गर्छ । पाचन सम्बन्धी समस्याका लागी दही निकै राम्रो मानिन्छ । दहीले पाचन प्रक्रियालाई सहज बनाउँछ र भोक पनि राम्रोसँग लाग्छ ।...

के पानी पनि बासी हुन्छ?

बजारमा पनि पानी पाइएन, धाराबाट पनि पानी आउँदैन! त्यसपछि निराश हुँदै कोठामै बस्नुभयो र एक्कासी कोठाको एक कुनामा महिनौँ दिन देखिको पानीको बोत्तल देख्नुभयो। तिर्खा लागिराखेको छ, तर ३/४ महिनाको बासी पानी छ। अब, तपाईँले आफैलाई सोध्नुहुन्छ, “के पानी पनि बासी हुन्छ र?” यो प्रश्न सबैको दिमागमा एक न एकचोटी अवश्य उठ्ने गर्दछ। दूध त केहि घण्टामा नै अमिलो हुँद...

जिरा पानी नियमित पिउनुको ७ फाइदा

जिरालाई सामन्यतया मसलाको रुपमा प्रयोग गरिन्छ। यसलाई पानीमा उमालेर नियमित पिउँदा स्वास्थ्यको लागि निकै फाइदाकारी सावित हुन्छ। यसमा हुने एन्टीअक्सिडेन्ट्स, आइरन, कपर, पोटासियम र म्याग्नेसियले शरिरलाई धेरै समस्याबाट बचाउँछ। १. जिरा पानीले एसिडको असरलाई कम गर्दछ। दैनिक बिहान खाली पेटमा पिउनाले पेट फुल्ने र एसिडिटीको समस्या कम हुन्छ। २. जिरा प...

जानी राखे राम्राे : ब्लड ग्रुप अनुसार कुन खानेकुरा खानु स्वस्थकर ?

काठमाडौँ । जीवनको सबैभन्दा महत्वपुर्ण पक्ष भनेकै हाम्रो स्वास्थ हो । स्वस्थ मानिसको लागि नै हर कार्य सम्भव हुन्छ । स्वस्थ रहने विभिन्न उपायहरु मध्ये एक हो उपर्युक्त उपाय हो आफ्नो रगतको समुह (ब्लड ग्रुप) को आधारमा कुन खानेकुरा खानु गर्नु राम्रो हुन्छ भन्ने कुरा जान्न बुझ्न आवश्यक छ । के खाने, नखाने जान्न जरुरी छ धेरैजसो मानिस बिरामी परेपछि डाक्टरल...

कहिल्यै धन सम्पतिको कमी हुन नदिन यसो गर्नुहोस्

घरको वास्तु दोष भगाउनको लागि हाम्रो धर्म शास्त्रहरुमा अनेकौ उपायहरु बताइएका छन्। वास्तु शास्त्रका अनुसार अनेक किसिमका रुख बिरुवा लगाउँदा घरको नकारारात्मक उर्जा हटाउनमा मद्दत मिल्दछ। वास्तु शास्त्रमा बोट बिरुवा लगाउने एउटा निश्चित दिशा हुने गर्दछ, यदि बोट बिरुवा सही दिशामा लगाउन सक्यो भने घरमा सुख शान्ति र समृद्धि भैरहन्छ । गलत दिशामा लगाइयो भने यसक...

बजारमा पुरुषले सेवन गर्ने गर्भनिरोधक चक्की

पुरुषले सेवन गर्ने गर्भनिरोधक चक्की मानवमा गरिने सुरक्षासम्बन्धी प्रारम्भिक परीक्षणमा सफल भएको दाबी एउटा प्रसिद्ध चिकित्सकीय सम्मेलनमा दाबी गरिएको छ। दैनिक एक चोटि सेवन गर्नुपर्ने सो चक्कीमा शुक्रकीटको उत्पादन रोक्ने हर्मोन हुन्छ। पुरुषहरूका लागि परिवार नियोजनका लागि कन्डम र भ्यासेक्टमी मात्रै रहेको अवस्थामा यो चक्की एउटा स्वागतयोग्य साधन हुनेछ। तर...

जानी राखौ ,शरीरको कुन भागको रौं काट्नु हुन्छ कुन भागको हुँदैन

मानव शरीरमा रौंको महत्व छ । स्त्रीको कपाललाई सुन्दरताको प्रतिक मानिन्छ । पुरुषको छातीमा रौं छ भने त्यसलाई पुरुसत्वको संकेत मानिन्छ । तर पछिल्लो समयमा शरीरको हरेक स्थानमा रौं सफा गर्ने चलन बढ्दै गएको छ । शरीरका विभिन्न भागका रौं हटाउनका लागि विभिन्न उपकरण पनि बजारमा पाइन्छ । पुरुषहरुले समेत छातीका रौं हटाउन थालेका छन् । यहाँ शरीरका विभिन्न भागमा रौं...

मासु खानुभन्दा पहिले फाइदा र बेफाइदा सम्बन्धि यो जानकारी लिनुहोस्

काठमाडौ । धैरै मानिसको रोजाईको परिकार हो मासु । मानिस स्वादका लागि मासु खाने गर्छन् । मासुमा स्वाद मात्र नभएर शरीरलाई आवश्यक पोषण पनि हुन्छ । तर, मासुको अत्यधिक प्रयोग भने मानव स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक छैन । स्वादकै लागि मानिसले बिहान–बेलुकी नै मासु प्रयोग पनि गर्छन् । जसले मानिसलाई फाइदाभन्दा बढी बेफाइदा गर्छ । मासुको मात्रा र खाने विधिबारे केही ...